เมล็ดผัก มะเขือเปราะ พันธุ์พื้นบ้าน
เมล็ดมะเขือเปราะ 200 เมล็ด 20 บาท บรรจุในซองซิบ
มะเขือเปราะ
ประโยชน์ของมะเขือเปราะ
ในบ้านเราจะกินผลมะเขือเปราะสีเขียวเป็นอาหาร ทั้งกินดิบจิ้มกับน้ำพริก หรือนำไปใส่แกงป่า แกงเผ็ด และอื่น ๆ
มะเขือเปราะอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด โดยคุณค่าทางโภชนาการของมะเขือเปราะ ต่อ 100 กรัม จะประกอบไปด้วย พลังงาน 39 กิโลแคลอรี โปรตีน 1.6 กรัม ไขมัน 0.5 กรัม คาร์โบไฮเดรต 7.1 กรัม น้ำ 90.2 กรัม วิตามินเอรวม 143 RE. วิตามินบี1 0.11 มิลลิกรัม วิตามินบี2 0.06 มิลลิกรัม วิตามินบี3 0.6 มิลลิกรัม วิตามินซี 24 มิลลิกรัม แคลเซียม 7 มิลลิกรัม ธาตุเหล็ก 0.8 มิลลิกรัม ฟอสฟอรัส 10 มิลลิกรัม
การรับประทานมะเขือเปราะเป็นประจำจะช่วยต้านมะเร็ง บำรุงหัวใจ ลดความดันโลหิต ช่วยบรรเทาอาการของโรคเบาหวาน
มะเขือเปราะมีส่วนช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด และช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียได้
มะเขือเปราะมีประโยชน์ต่อตับอ่อน เพราะทำให้ตับแข็งแรงและทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
จัดส่งผ่าน J&T Express และ ไปรษณีย์ไทย